Muitas músicas têm o potencial de nos fazer relaxar e meditar. Outras, nos trazem agitação, vontade de dançar, etc. Enfim, fato é que a música é um transporte que nos leva e nos traz, que nos tira de nós e devolve novamente. E o hábito de ouvir músicas para relaxar e meditar repercute em nosso bem-estar emocional e físico, proporcionando um estado de concentração único que nos mantém seguros dentro de nós mesmos.
Isso porque a meditação, enquanto um exercício de relaxamento, exige entrega e concentração, o que a música está apta a proporcionar. Por isso, selecionamos as músicas ideais para te ajudar neste processo! Confira abaixo as melhores músicas para relaxar e meditar!
Música com sons da natureza
A natureza, por si só, nos conecta à nossa espiritualidade, seja pelo cenário, seja pelos sons. Isso porque a natureza, para muitos, é a explicação de tudo, pois algumas pessoas acreditam que é nela que está a resposta para o sentido da vida. Apesar de misteriosa, a natureza é acessível. Apesar de poderosa, a natureza expõe suas fragilidades. E nessa contradição ela se revela para nós com toda sua divindade. Com isso, a natureza nos ensina sobre entrega e, por isso, seus sons são tão relaxantes.
Música Sedang Tidur – (La-Mu)
Esta música traz consigo a energia de um ambiente iluminado pela luz da lua. A sensação de relaxamento é imediata ao ouvi-la. Além disso, facilita bastante a concentração para meditar, proporcionando uma sensação de segurança e tranquilidade que irão te permitir apenas ir. Seja qual for o caminho que sua mente queira seguir, seja qual for o sentimento que ela queira acessar, esta canção irá te ajudar a encará-los com a serenidade de que você precisa.
Música All is Good (Jon E. Amber)
Se você é aquele tipo de pessoa que não se sente à vontade dentro de si mesma, que busca maneiras de canalizar seus sentimentos sem ter de vivê-los; que tem dificuldade de expressar o que sente; que quer um abraço, mas não sabe como dizê-lo… esta canção é para você. Ela vai te tocar com tanta leveza que, quando você se der conta, já estará acessando seus pensamentos mais difíceis, porque esta música traz consigo o acolhimento de que você precisa. Essa música é sobre tudo estar bem.
Stars (Brian Eno)
Esta daqui é uma daquelas para quem gosta de ir fundo. Esta canção irá te levar a um estado tal de concentração, relaxamento e conexão que você terá a sensação de ter desativado seu corpo por alguns instantes. É algo raro em tempos de tantos imediatismos, ruídos e automação. Esta canção irá te proporcionar uma experiência terapêutica artesanal. Acredite!
