Quer conhecer os melhores aplicativos de musculação? Nós temos a resposta! Hoje, o Blog Sabe Tudo selecionou os melhores aplicativos de musculação que você precisa conhecer. Confira!
A musculação é uma das atividades físicas mais praticadas no Brasil. Isso porque ela pode ser praticada por pessoas de todas as idades. Mas é importante sempre consultar o seu médico antes de iniciar qualquer atividade física.
A musculação traz muitos benefícios para a saúde, como regular a pressão arterial e a frequência cardíaca. Além disso, ela também cria a memória muscular.
Nem todas as pessoas têm a condição de contratar um profissional particular para orientação. No entanto, existem vários aplicativos que podem te ajudar.
Por isso, hoje selecionamos os melhores aplicativos de musculação que você precisa conhecer. Confira agora mesmo!
1. Nike Training Club
Este é o aplicativo oficial da marca Nike. Nele, você poderá realizar mais de 160 exercícios de musculação. Além disso, ele também oferece programas de treinamentos completos. Através da explicação do passo a passo em vídeo, você consegue ter mais clareza sobre a sua correta execução.
2. Fitness Point
Se você frequenta a academia, este é o aplicativo perfeito para você. Isso porque ele conta com diversos exercícios que podem ser realizados com pesos e máquinas específicas. Além disso, você também pode criar treinos personalizados ou seguir os pre-estabelecidos pelo aplicativo. Além do mais, ele permite que você acompanhe a sua evolução, trazendo anda mais motivação para os seus treinos.
3. Workout Trainer
Este aplicativo pode te ajudar a perder peso ou até mesmo ganhar massa muscular. Isso porque ele conta com vários exercícios para cada objetivo. Além disso, você pode selecionar os exercícios feitos na academia ou apenas fazer aqueles que podem ser realizados em casa. O aplicativo Workout Trainer está disponível para os Smartphones Android e IOS.
4. FitStar
Este é um aplicativo de musculação que permite você a acompanhar o seu desenvolvimento. Para isso, utiliza os seus objetivos e exibe as suas métricas. Além disso, conta com diversos exercícios para você realizar. Sendo assim, ele funciona como uma espécie de personal trainer, que te auxilia na execução dos exercícios.
5. iMuscle 2
O diferencial desse aplicativo está nas suas imagens. Isso porque ele conta com imagens em 3D, que demonstra os exercícios em um corpo humano. Dessa forma, você poderá visualizar cada músculo que está sendo treinado através das imagens. Ele conta com exercícios que podem ser realizados na academia ou mesmo em casa. Além disso, você pode personalizar os seus treinos ou utilizar os pre-estabelecidos.
E aí, já escolheu qual desses aplicativos de musculação você irá utilizar? Escreva nos comentários!
